Bei meinem ganzheitlichen Ansatz spielen Mikronährstoffe eine unterstützende Rolle. Unsere seelische Gesundheit ist eng verbunden mit unserem körperlichen Wohlbefinden – und umgekehrt. Seelische Veränderungen gelingen am besten, wenn auch die biologischen, sprich die körperlichen Grundlagen stimmen. Ob Energie, Hautgesundheit, Schlaf oder Immunsystem: Wenn die Grundversorgung stimmt, fühlt sich vieles leichter an. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie gut es tut, den Körper sanft und nachhaltig mit den richtigen Nährstoffen zu unterstützen.

Unser Gehirn, unsere Nerven und unsere Psyche sind auf eine feine Balance biochemischer Prozesse angewiesen. Dafür brauchen wir ausreichend Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren. Wir benötigen alle vier Nährstoffgruppen, damit unser Körper das tut, was er soll und damit wir uns fit und belastbar, ausgeglichen und "rundum gut" fühlen.

Wenn wir auch auf Zellebene bestens versorgt sind, unser Körper all das bekommt, was seine Zellen jeden Tag benötigen, dann funktioniert vieles besser. Ein Mangel an Nährstoffen kann sich unter anderem äußern in:

• Antriebslosigkeit und Energiemangel
• ständiger Müdigkeit
• Konzentrationsstörungen
• emotionaler Instabilität
• Einschlaf- oder Durchschlafproblemen
• innerer Unruhe oder Reizbarkeit (die bekannte "kurze Zündschnur")

Vor allem in Phasen, in denen wir stark seelisch belastet sind, wenn wir hormonellen Veränderungen unterworfen sind oder chronisch gestresst sind, kann es sinnvoll sein, die körperliche Ebene gezielt mit Nährstoffen zu unterstützen. Eine ergänzende Versorgung unserer Zellen kann ein kraftvoller Begleiter in therapeutischen Veränderungsprozessen sein. 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich keine medizinische Beratung und keine medizinischen Diagnosen im Bereich Ernährung oder deiner Laborwerte an. Stattdessen unterstütze ich dich dabei, passende und hochwertige Mikronährstoff-Produkte für deinen Alltag zu finden, auf Wunsch ergänzend zu deinen ärztlichen Empfehlungen. Lass mich wissen, wenn du mehr erfahren möchtest und du meine Beratung zum Thema Mikronährstoffe wünschst. 

Während meiner psychotherapeutischen Sitzungen werde ich dir lediglich Impulse geben, sofern ich dies für angemessen halte. Eine ausführliche Beratung zum Thema Mikronährstoffe findet außerhalb unserer psychotherapeutischen Sitzungen statt.

• individuelle Beratung: Welche Produkte passen zu deinem Alltag und deiner Lebensphase?
• Erfahrungsbasierte Empfehlungen: Was hat sich in meinem Leben, bei meiner Familie und in meiner Praxis bewährt?
• Keine ärztlichen Diagnosen, keine Verkaufsgespräche: Wir klären auf Augenhöhe, wie du dich selbst unterstützen kannst, ohne irgendwelche Produkte auf gut Glück zu nehmen

Möchtest du mehr darüber erfahren? Ruf mich gern an oder schreibe mir eine Mail. Ich freue mich auf dich.