Über mich

Ein weiterer wichtiger Weg wurde für mich der freie, bewegte Ausdruck: In der Tanz-Meditation der 5Rhythmen® nach Gabrielle Roth erlebte ich, wie heilsam es ist, dem Körper zu folgen und Gefühle in Bewegung zu bringen. Schamanische Schwitzhütten-Zeremonien, Schweige-Retreats, eine Wanderung auf dem Jakobsweg sowie meine Zeit am UTA-Institut in Köln mit Meditationen nach Osho haben meine innere Entwicklung tief geprägt.

Aus meinem eigenen Weg heraus wuchs der Wunsch, Menschen auch professionell zu begleiten. Es folgten die Ausbildungen zur Yogalehrerin, zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie meine dreijährige Ausbildung zur Gesprächs- und Gestalttherapeutin bei Dr. Rajan Roth und Deva Prem Kreidler-Roth am UTA-Institut in Köln und anschließend am TraGe-Institut in Stuttgart. Ergänzend beschäftige ich mich seit einigen Jahren intensiv mit Mikronährstoffen, die Körper und Psyche im Alltag unterstützen können.

Ich erlebe immer wieder: Ungelöste Themen und alte Konflikte binden viel Lebensenergie. Wenn wir beginnen, hinzuschauen und aufzuräumen, wird Raum frei – für Klarheit, Lebendigkeit und Neues. Gestalttherapie verstehe ich dabei nicht nur als Methode, sondern als innere Haltung dem Leben gegenüber. Fritz Perls, ihr Begründer, brachte es mit den Worten auf den Punkt: „Lose your mind and come to your senses.“ Weniger im Kopf kreisen, mehr ins Spüren kommen. Wahrnehmen, was jetzt da ist und von dort aus handeln. Vom Denken ins Fühlen, vom Funktionieren ins Erleben.

Diese Haltung fließt in all meine Angebote ein, auch in meine Singkreise für alle. Hier kommen wir zusammen, erleben Gemeinschaft und Verbindung. Beim gemeinsamen Singen von Herzensliedern finden wir Weite in uns und kommen zur Ruhe. Seit vielen Jahren leite ich Singkreise, begonnen im Kloster Steinfeld in der Eifel. Heute singe ich mit Dir in meinem Praxisraum oder an anderen schönen Orten in der Region. 

In meinen Workshops für Frauen möchte ich einen Weg des Fühlens anbieten inmitten eines vollen Alltags mit To-do-Listen. Es ist auch für mich immer wieder eine Übung, mir selbst einen Raum zu schenken für Stille, Bewegung und Ausdruck und mir zu erlauben, zu sein ohne etwas zu wollen. Diese Haltung hat mein Leben nachhaltig verändert. Der Kontakt nach innen wurde ehrlicher und lebendiger und damit auch der Kontakt nach außen. Wenn Du Dir mehr innere Zufriedenheit, Klarheit, Selbstausdruck und Lebensfreude wünschst, begleite ich Dich von Herzen gern ein Stück auf Deinem persönlichen Weg.